쏠랑한 재테크 이야기
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2026 PUBLIC RENTAL GUIDE다자녀라고 무조건 1순위가 되는 것은 아닙니다당첨 가능성을 높이는 핵심은 자녀 수보다 먼저 임대유형별 순위·소득·거주지·청약저축·신생아 조건을 정확히 맞추는 것입니다다자녀 가구가 공공임대주택을 준비할 때 가장 흔한 실수는 ‘아이 둘 이상이면 우선공급이니 일반가구보다 당첨되기 쉽다’고 단순하게 생각하는 것입니다. 2026년 현재 실제 선정방식은 국민임대, 다자녀 매입임대, 다자녀 전세임대 등 공급유형마다 상당히 다릅니다. 같은 다자녀 가구라도 어느 유형을 선택하느냐에 따라 1순위가 될 수도 있고 후순위가 될 수도 있습니다.따라서 현실적인 준비 방법은 신청 횟수를 무작정 늘리는 것이 아니라 우리 가구에 유리한 공급유형을 먼저 찾는 것입니다. 특히 최근 2년 이내 출..
2026. 9. 25. 더보기디카페인과 카페인 함량을 다시 확인한 경험디카페인 커피에도 카페인이 있는지 궁금해 확인해본 경험디카페인 ≠ 무카페인 · 한 잔당 카페인 · 원두·추출법 차이 · 카페인 민감도 · 오후·저녁 섭취 기준오후 늦게 커피를 마시면 잠드는 시간이 늦어지는 느낌이 있어 디카페인으로 바꾸기 시작했습니다. 처음에는 이름 그대로 카페인이 전혀 없는 커피라고 생각했습니다. 그런데 디카페인 커피를 저녁에 마신 날에도 약간 신경이 쓰이면서 정말 카페인이 0mg인지 확인해봤습니다. 미국 FDA는 ‘디카페인’이 곧 ‘카페인 프리’를 의미하는 것은 아니며, 일반적인 디카페인 커피 8온스 한 잔에 대략 2~15mg의 카페인이 들어 있을 수 있다고 설명합니다. Mayo Clinic의 예시에서도 237mL의 디카페인 브루드 커피에는 약..
2026. 9. 21. 더보기AFTERNOON COFFEE CHECK오후만 되면 습관처럼 마시던 커피디카페인으로 바꾸자 카페인보다 먼저 제 생활 패턴이 보였습니다저는 오후에 집중력이 떨어지면 별생각 없이 커피부터 찾곤 했습니다. 커피 자체를 끊을 생각은 없었지만 늦은 시간까지 마시는 습관이 수면과 컨디션에 어떤 영향을 주는지 궁금해졌습니다. 그래서 오전 커피는 그대로 두고 오후에 마시던 한 잔부터 디카페인으로 바꾸며 차이를 기록해봤습니다.☕ 시간대 확인🌙 수면 함께 기록📋 제품별 카페인 확인☕오전 커피전부 끊기보다 시간대를 구분했습니다.🌿디카페인카페인이 완전히 없는 음료라고 단정하지 않았습니다.🕒마시는 시간몇 시 이후 금지보다 제 반응을 확인했습니다.😴수면잠든 시간 하나보다 여러 날의 패턴을 봤습니다.📋 목차오후 커피를 ..
2026. 9. 19. 더보기아침 커피 시간을 직접 조절하며 알게 된 변화커피를 완전히 끊기보다 언제 마실 때 불편한지부터 확인했습니다빈속·섭취량·음료 종류·수면까지 하나씩 나눠보니 제게 맞는 기준을 찾기 쉬웠습니다예전에는 잠에서 깨면 물보다 커피를 먼저 찾는 날이 많았습니다. 아침 식사는 늦게 하더라도 커피만큼은 출근 준비나 컴퓨터 작업을 시작하면서 바로 마셨습니다. 그런데 어느 시기부터 빈속에 커피를 마신 날에는 속이 쓰리거나 울렁거리는 듯한 불편함을 느끼는 경우가 있었습니다. 처음에는 커피 자체가 무조건 맞지 않는다고 생각했지만 마시는 시간과 양, 아침 식사 여부를 나눠서 살펴보기로 했습니다. 저는 며칠 동안 무리하게 참으며 같은 습관을 반복하기보다 기상 직후 마시던 커피를 식사와 연결해 조금 늦추고 한 번에 마시는 양도 함께..
2026. 9. 17. 더보기에너지음료 카페인 확인 습관제품 이름보다 먼저 영양·표시 정보를 확인하기 시작했습니다한 캔의 숫자만 보지 않고 커피·차와 마신 시간까지 함께 살폈습니다피곤할 때 에너지음료를 고르면 맛이나 캔 크기부터 보기 쉬웠습니다. 하지만 제품마다 카페인 함량과 1회 섭취 기준이 다를 수 있어 실제 표시를 확인하고, 같은 날 마신 커피와 차까지 함께 살피는 습관이 더 중요했습니다.🥤 제품 표시 확인☕ 전체 카페인 점검🌙 수면 시간 고려🔎표시 확인제품 앞면보다 실제 카페인 함량🧾섭취 기준한 캔인지 1회분인지 확인☕중복 섭취에너지음료만 아닌 하루 전체 확인🕒섭취 시간각성만 보지 말고 수면까지 고려📋 목차에너지음료의 카페인을 따로 확인하게 된 이유제품마다 표시와 함량을 직접 살펴본 과정커피와 차까지 함께 계산하게..
2026. 9. 16. 더보기커피·에너지음료 카페인 점검커피와 에너지음료를 함께 마시지 않게 된 이유오전 커피와 오후 에너지음료를 따로 생각하다 하루 전체 카페인량과 마신 시간을 합쳐보게 된 과정예전에는 아침에 마시는 커피와 오후에 마시는 에너지음료를 서로 다른 음료라고 생각했습니다. 오전에는 잠을 깨려고 커피를 마시고, 오후에는 일이 밀리거나 피곤하면 에너지음료를 하나 마셨습니다. 각각 한 번씩이니 크게 많지 않다고 생각했습니다. 그런데 하루 카페인 섭취를 기록하기 시작하면서 두 음료의 카페인을 따로 계산할 이유가 없다는 것을 알게 됐습니다. 미국 FDA는 대부분의 건강한 성인에게 하루 약 400mg의 카페인이 일반적으로 부정적인 영향과 연관되지 않는 수준이라고 설명하지만, 개인별 민감도와 건강 상태에 따라 너무 많은 양은 달라질..
2026. 9. 14. 더보기당근에서 거래 실적이나 신뢰도를 높이기 위해 다른 사람의 계정을 구매하거나 빌려 사용하려는 생각을 하는 경우가 있습니다. 판매 실적을 빠르게 쌓고 싶거나 거래 후기가 많이 보이게 만들고 싶어서 이런 방법을 알아보는 분도 있지만, 실제로 계정을 넘겨받는 순간부터 생각보다 많은 문제가 따라올 수 있습니다. 저도 이런 상황을 살펴보면서 가장 먼저 느낀 것은 단순히 아이디와 비밀번호를 하나 더 구하는 문제가 아니라는 점이었습니다. 계정에는 이름과 연락처뿐 아니라 거래내역, 채팅기록, 위치정보, 결제정보 등 여러 정보가 연결될 수 있고, 다른 사람 명의로 활동하면 플랫폼과 거래상대방 입장에서는 실제 이용자가 누구인지 혼란이 생길 수 있습니다. 오늘 제가 준비한 포스팅에서는 당근 수당이나 온도 같은 계정 기반 지표..
2026. 9. 9. 더보기권고사직으로 회사 나올 때 회사 측에서 사직서 작성 요구 시 절대 쓰면 안 되는 문구 체크리스트를 미리 알아두는 것이 생각보다 중요합니다. 저는 직장생활을 하면서 회사에서 “사직서 하나만 작성해 주세요”라는 말을 들으면 별다른 의미가 없는 행정절차라고 생각하기 쉽다는 점이 가장 조심스럽다고 느꼈습니다. 그런데 실제로는 사직서에 어떤 퇴사 사유를 적느냐에 따라 나중에 실업급여를 신청할 때 본인의 퇴사 경위를 설명하는 과정에서 불필요한 오해가 생길 수 있습니다. 특히 회사의 경영상 이유나 인원 조정 등의 사정으로 퇴직을 권유받은 상황이라면 본인의 자발적인 의사로 회사를 그만둔 것처럼 보이는 표현은 가급적 피하고, 실제로 회사가 퇴직을 권유했다는 사실을 객관적으로 남겨두는 것이 좋습니다. 오늘 제가 준비한 포..
2026. 9. 5. 더보기스마트폰 명의도용으로 나도 모르게 개통된 알뜰폰 회선 찾아내서 즉시 차단하는 엠세이퍼(Msafer) 서비스를 알아보게 된 계기는 평소 사용하지 않는 통신 관련 문자나 낯선 개통 안내가 왔을 때 과연 내 명의로 다른 휴대전화가 만들어진 것은 아닌지 확인할 방법이 있는지 궁금했기 때문입니다. 예전에는 내 명의로 개통된 휴대전화가 몇 개인지 확인하려면 통신사마다 따로 문의해야 한다고 생각했는데, 실제로는 여러 이동통신사와 알뜰폰 회선을 한 번에 확인할 수 있는 명의도용방지 서비스가 운영되고 있습니다. 오늘 제가 준비한 포스팅에서는 엠세이퍼에서 내 명의로 개통된 알뜰폰 회선을 확인하는 방법과 명의도용이 의심되는 회선을 발견했을 때 즉시 이용정지와 가입제한을 진행하는 순서를 자세하게 정리해 보겠습니다. 엠세이퍼는..
2026. 9. 2. 더보기1인 가구 음식물 쓰레기 배출량 줄이고 여름철 초파리 번식 차단하는 생활 속 미생물 처리기 활용을 알아보면서 저도 혼자 살 때 음식물 쓰레기가 생각보다 큰 생활 고민이 될 수 있다는 생각을 했습니다. 하루에 나오는 양은 많지 않은데 봉투를 바로 버리기에는 아깝고, 조금 모아두자니 여름에는 냄새가 올라오고 어느 순간 초파리가 한두 마리씩 보이기 시작하기 때문입니다. 특히 과일 껍질이나 남은 반찬처럼 수분이 많은 음식물은 실내에 오래 두면 변질이 빠르게 진행되고, 음식물 쓰레기통 주변이나 싱크대 배수구에 초파리가 몰리는 상황도 생길 수 있습니다. 저처럼 혼자 생활하면서 음식물 쓰레기를 자주 배출하기 어려운 분이라면 단순히 봉투를 작은 것으로 바꾸는 것보다 발생량 자체를 줄이고 보관 시간을 짧게 만드는 방법을..
2026. 8. 31. 더보기휴면예금 찾아줌 서비스 휴면보험금 수령 신청을 알아보기 시작하면 생각보다 많은 분들이 비슷한 궁금증을 갖게 됩니다. 예전에 사용하지 않던 통장이나 오래전에 가입했던 보험이 있었는데 혹시 내가 잊고 있는 돈이 남아 있지는 않을까 하는 마음으로 조회를 해보는 경우가 많습니다. 저도 이런 서비스를 처음 알아볼 때는 휴면예금과 휴면보험금이 같은 종류의 돈이라고 생각했고, 조회만 하면 자동으로 계좌에 들어오는 줄 알았습니다. 그런데 실제로는 돈이 어디에 남아 있는지 확인하는 과정과 지급 신청 과정이 구분되어 있고, 본인 명의 계좌로 받는 방법이나 상속인이 조회하는 방법도 조금씩 달라서 순서를 알고 진행하는 것이 편했습니다. 오늘 제가 준비한 포스팅에서는 휴면예금 찾아줌 서비스 휴면보험금 수령 신청을 처음 해보는 ..
2026. 8. 28. 더보기전자레인지에 굳은 떡을 넣고 돌릴 때 물을 살짝 뿌려 촉촉하게 되살리기를 직접 해보면서 제가 가장 먼저 느꼈던 것은 냉장고에 넣어두었다가 딱딱해진 떡도 버리지 않고 다시 먹을 수 있는 경우가 생각보다 많다는 점이었습니다. 떡을 먹고 남은 것을 냉장고에 넣어두면 처음에는 괜찮아 보이지만 다음 날 꺼냈을 때 표면이 단단하게 굳어 있고 손으로 눌러도 거의 들어가지 않는 경우가 많았습니다. 특히 가래떡이나 절편처럼 원래 말랑한 식감이 중요한 떡은 냉장보관 후 식감이 크게 달라져서 그냥 먹기에는 아쉽게 느껴졌습니다. 저도 예전에는 굳은 떡을 다시 살리는 방법을 몰라 팬에 기름을 두르고 굽거나 그냥 차가운 상태로 먹곤 했습니다. 그런데 그렇게 하면 겉은 바삭해져도 속까지 부드럽게 돌아오지는 않았고, 떡 종류에 따라..
2026. 8. 21. 더보기
